Пилатес

Физкультурно-оздоровительное направление «Пилатес»  создано в МБУК  «КСК «Ямал»  в 2016 году.  Пилатес — это система физических упражнений, созданная немецким врачом Йозефом Пилатесом в первой половине 20 века. Опытный руководитель физкультурно-оздоровительного формирования предложит комплекс специальных упражнений, на протяжении которого будут задействованы абсолютно все мышцы. Регулярные занятия позволят участникам клубного формирования выглядеть безупречно, ведь подобная система упражнений приносит колоссальную пользу организму. Пилатес направлен на сокращение и растяжение мышц, что позволяет всегда быть в тонусе и чувствовать себя превосходно. Упражнения разработаны для всех частей тела, сюда входят восточные гимнастики, методики правильного дыхания. В итоге можно восстановить обмен веществ, улучшить свою осанку, похудеть, почувствовать свое тело, в совершенстве овладеть им, укрепить мышцы, получить заряд бодрости и хорошего настроения. Занятия в группе с профессиональным руководителем клубного формирования позволит добиться желаемого положительного  результата.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: