Калланетика

Физкультурно-оздоровительное формирование «Калланетика»  создано в МБУК «КСК «Ямал» в 2016 году.  Опытный руководитель физкультурно-оздоровительного формирования

В.С. Белозёрова  предложит комплекс специальных упражнений, в котором будут задействована вся мышечная система человека.

Несмотря на огромное количество разнообразных программ для оздоровления и улучшения фигуры, калланетика – одна из уникальных и популярных находок в оздоровительной индустрии – давно завоевала страны Европы, Азии и Америки. Создательница этой системы упражнений – американский врач Каллан Пинкней. Система упражнений названа в ее честь. Калланетика (или «калланетик») — это фитнес-гимнастика, состоит из статических упражнений для растяжки и сокращения мышц. Эта система завоевала огромную популярность у себя на Родине, в Америке, а затем, благодаря своей эффективности, получила распространение по всему миру.

Калланетика решает ряд задач:

  • восстановление правильного обмена веществ;
  • снижение массы тела;
  • уменьшение объемов тела;
  • улучшение осанки;
  • укрепление мышц;
  • улучшение самочувствия;
  • избавление от болей в спине, пояснице и др.

Эта эффективная программа тренировок помогает создать гармоничный баланс между телом и разумом, позволит обрести отличную физическую форму, развить концентрацию и предотвратить травмы. Можно смело сказать, что из всех видов гимнастики именно калланетика дает возможность почувствовать свои мышцы, дает энергию.

Занятия в физкультурно-оздоровительном формировании под руководством профессиональным руководителем клубного формирования позволит добиться желаемого положительного  результата.

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: