ФИТНЕС-ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ

16 февраля в большом спортивном зале КСК «Ямал» состоялся мастер-класс по фитнесу инструктора по физкультуре и спорту, международного инструктора по хот-айрону Жанны Ларичевой. Основным направлением мастер-класса стала йога. Йога в разном возрасте для поддержания здорового состояния организма – один из способов для человека достичь гармонии с собой и природой и избежать гиподинамии. На мастер-классе Жанна Ларичева не только продемонстрировала и пояснила основные асаны, но и рассказала, как правильно дышать, как правильно питаться. Для всех заинтересованных в прекрасном самочувствии и хорошем настроении занятия йоги есть в расписании занятий в КСК «Ямал».

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Одноклассники

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: